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Bere quattro o più tazze di tè potrebbe ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, i ricercatori della Wuhan University of Science and Technology hanno scoperto in un nuovo studio pubblicato sabato, mentre i ricercatori continuano ad analizzare i potenziali benefici per la salute di tè e caffè.
Quattro o più tazze di tè al giorno potrebbero ridurre il rischio degli adulti di sviluppare il diabete di tipo 2, secondo ... [+]
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ESPERIENZA
Gli adulti che bevono quattro o più tazze di tè nero, verde o Oolong hanno un rischio inferiore del 17% di contrarre il diabete di tipo 2 in un periodo di 10 anni, secondo lo studio, presentato all'incontro annuale dell'Associazione europea per lo studio del diabete sabato a Stoccolma, in Svezia.
Ogni tazza di tè in più al giorno era associata a una riduzione dell'1% del rischio di diabete di tipo 2, secondo lo studio, che si basava su 19 analisi di coorte di oltre 1 milione di adulti provenienti da otto paesi.
Gli adulti che bevono da una a tre tazze al giorno avevano il 4% in meno di probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2 rispetto agli adulti che non bevono tè, mentre gli adulti che bevono quattro o più tazze riducono il rischio del 17%.
I ricercatori ritengono che la riduzione potrebbe essere il risultato di componenti vegetali presenti nel tè nero, verde e Oolong, compresi i composti chiamati polifenoli, che secondo loro potrebbero ridurre i livelli di zucchero nel sangue associati al diabete.
La scoperta arriva meno di un mese dopo un National Institutes of Health studio di mezzo milione di bevitori di tè britannici ha scoperto che gli adulti che bevono almeno due tazze di tè al giorno avevano un rischio di morte inferiore del 9-13% rispetto ai non bevitori di tè, comprese malattie cardiovascolari, malattie cardiache e ictus.
Sfondo chiave
I ricercatori hanno esplorato per decenni i potenziali benefici per la salute di bevande come tè, caffè e vino rosso, con studi recenti che collegano l'aumento del consumo di tè al miglioramento della salute del cuore e alla riduzione del rischio di alcuni tumori. Secondo un 2019 studio dai ricercatori dell'Università di Sichuan, le persone che bevono da due a tre tazze di tè al giorno hanno un rischio inferiore di morte cardiaca, malattia coronarica, ictus, oltre al diabete di tipo 2. Un 2017 studio nel British Medical Journal ha collegato un maggiore consumo di caffè a un ridotto rischio di mortalità e malattie cardiovascolari.
Grande numero
75%. Questa è la percentuale di persone nel Regno Unito che bevono almeno una tazza di tè al giorno, compreso il 45% che beve da due a cinque tazze al giorno e il 13% che beve sei o più tazze al giorno, secondo i dati di I Droghiere.
Contra
I ricercatori del nuovo studio hanno anche fatto affidamento sui dati della China Health and Nutrition Survey di oltre 5,000 adulti che non avevano il diabete quando sono stati esaminati per la prima volta nel 1997 e hanno scoperto in un sondaggio di follow-up del 2009 che circa il 10% aveva il diabete di tipo 2, mentre quasi il 46% erano bevitori regolari di tè, ma sorprendentemente non c'è stato alcun cambiamento significativo nel rischio di diabete tra i bevitori di tè e le persone che non bevono tè.
Citazione cruciale
"I nostri risultati sono entusiasmanti perché suggeriscono che le persone possono fare qualcosa di semplice come bere quattro tazze di tè al giorno per ridurre potenzialmente il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2", l'autore principale Xiaying Li, ricercatore presso la Wuhan University of Science e Tecnologia, ha detto.
Letture consigliate
La verità sul tè: 6 fatti sulla bevanda preferita del Regno Unito (Forbes)
I britannici che bevono poche tazze al giorno vedono un minor rischio di morte (Bloomberg)
Fonte: https://www.forbes.com/sites/brianbushard/2022/09/17/brits-rejoice-study-links-drinking-tea-to-reduced-risk-of-diabetes/