Voglia di amici al lavoro e come riportare l'appartenenza

Il lavoro era un luogo primario per fare amicizia e sviluppare relazioni, ma tutto questo potrebbe cambiare. Oggi c'è una grave crisi di connessione e sta avendo un effetto su tutto, dalla felicità e benessere dei dipendenti all'attrazione e fidelizzazione dell'organizzazione.

La ricerca mostra che le persone mancano di amici e stanno lottando con sentimenti di isolamento sociale e depressione. Le persone stanno perdendo l'opportunità di costruire relazioni sul lavoro, a un livello estremo. Ma ci sono azioni costruttive che gli individui possono intraprendere, e anche azioni che le aziende possono intraprendere, per creare e rinnovare le connessioni sul lavoro.

Cosa significa essere connessi

Sentirsi connessi al lavoro è un fattore sia della qualità che della quantità delle relazioni e, aneddoticamente, molte persone hanno indicato che sia la quantità che la qualità delle loro relazioni sono in declino. Uno studio di Meglio, ha scoperto che le persone hanno bisogno di avere relazioni con cinque colleghi amichevoli al lavoro per sentirsi in contatto e ne hanno bisogno sette per sentirsi davvero partecipi.

Che significa appartenere? Ricerca sulle relazioni pubblicata da Emozione indica che le persone si sentono più fiduciose, più pienamente in grado di esprimersi, più soddisfazione e più probabilità di mantenere la relazione quando determinate caratteristiche sono vere. In particolare, hanno bisogno di relazioni in cui sentono comprensione, convalida e reattività. L'implicazione: per svolgere al meglio il proprio lavoro, le persone hanno bisogno di avere colleghi che li ottengano e apprezzino ciò che portano in tavola, e hanno bisogno della sensazione che i leader e i colleghi agiscano per sostenerli nel loro lavoro e nella loro crescita futura .

Voglia di più

Lo stato attuale delle amicizie al lavoro è preoccupante. Secondo lo studio BetterUp, solo il 31% delle persone è soddisfatto della quantità di connessione sociale che ha sul lavoro e il 43% non prova un senso di connessione con i colleghi. Inoltre, il 38% afferma di non fidarsi dei propri colleghi e il 22% non ha nemmeno un amico al lavoro.

Naturalmente, le persone devono scegliere quanta intimità vogliono con i colleghi. Oggi, il 39% delle persone afferma di sentirsi vicino alle persone al lavoro, mentre il 50% afferma di ritenersi di avere relazioni amichevoli, ma non amiche. E l'11% afferma che i loro rapporti sono strettamente professionali, privi di una dimensione personale.

Le persone possono avere preferenze diverse, ma il 50% dei dipendenti desidera di più, desiderando maggiori connessioni sociali sul lavoro. In effetti, le persone dicono che bramano così tanto le connessioni sul lavoro, che sono disposte a fare compromessi per ottenerle. Riferiscono che rinuncerebbero all'avanzamento di carriera e persino al 6% dello stipendio per avere legami più forti con i colleghi.

Grandi guadagni

Ma le connessioni sono davvero così importanti? La ricerca BetterUp dice di sì. Quando le persone erano più connesse, hanno riportato i seguenti vantaggi:

• 91% di crescita personale in più
• 101% di crescita professionale in più

Gli amici possono fornire feedback e coaching e sono quelli da cui puoi imparare. Inoltre, condivideranno informazioni su nuove opportunità e ti incoraggeranno a raggiungere nuovi livelli di crescita professionale.

I datori di lavoro traggono vantaggio anche quando i dipendenti hanno legami più forti sul lavoro. In effetti, quando lo fanno, le organizzazioni tendono ad avere valutazioni complessive superiori del 32% su Glassdoor, oltre a 14 volte più probabilità di essere un posto di lavoro eccellente. Beneficiano inoltre di una probabilità maggiore del 25% che i dipendenti dicano che consiglierebbero l'azienda a un amico. In tempi di bassa disoccupazione e sfide con attrazione e fidelizzazione, questi tipi di ritorni sono significativi.

Grandi costi

Anche l'impatto sulle persone quando non erano in contatto con gli altri è stato significativo. Secondo lo studio BetterUp, hanno subito:

• 128% di solitudine in più
• 107% di ansia in più
• 78% di burnout in più
• 49% di stress in più

Gli amici fungono da supporto sociale e la loro empatia, incoraggiamento e convalida hanno l'effetto di mitigare le esperienze negative, quindi quando non sono presenti il ​​benessere ne risente.

E quando le organizzazioni non riescono a riunire le persone, ne subiscono anche le conseguenze. In particolare, quando i dipendenti hanno pochi amici al lavoro, segnalano un'intenzione di licenziamento più forte del 71% e quando mancano di senso di appartenenza segnalano una probabilità maggiore del 176% di cercare un altro lavoro al di fuori dell'azienda.

Perché il lavoro è il luogo in cui connettersi

Il lavoro è un ottimo posto per fare amicizia. Uno studio di YouGov ha rilevato che il 75% delle persone fa amicizia attraverso il lavoro e ci sono buone ragioni per questo. Quando lavori con gli altri, li conosci nel tempo e in molteplici situazioni, vedendoli nel pieno di un progetto intenso o prendendo un pranzo informale nel bar del lavoro.

Inoltre, il lavoro ti dà l'opportunità di sviluppare una base di fiducia nei compiti - seguire e seguire le responsabilità - e fiducia nelle relazioni in cui condividi una fiducia e sperimenti un orecchio degno di ascolto.

Inoltre, gli interessi comuni sono una delle principali fonti di amicizia, secondo uno studio a Wellesley College, e il lavoro ti offre anche una via naturale per incontrare passioni condivise. Puoi lavorare insieme nel team finanziario e condividere idee sugli investimenti personali o lavorare insieme nel marketing e scambiare pensieri su come stai costruendo i tuoi marchi personali sui social media.

Riporta l'appartenenza: tu

A livello personale, puoi agire per stringere e mantenere amicizie investendo tempo con i colleghi. Invita i compagni di squadra per un caffè e programma incontri uno contro uno in cui puoi tenerti in contatto. Avvia un gruppo di libri o un club di ciclismo per coloro che hanno interessi comuni. Inoltre, fai volontariato per aiutare un collega che potrebbe aver bisogno di un passaggio per andare al lavoro o che potrebbe aver bisogno di assistenza con un progetto interessante.

Uno studio al University of North Carolina quando le persone esprimono gratitudine e ridono insieme, anche questi creano relazioni, quindi fai sapere regolarmente ai tuoi colleghi che li apprezzi e mantieni le cose leggere mentre lavori in tandem. Tutte queste azioni dimostrano il tuo interesse, impegno e preoccupazione per la relazione, costruendo connessioni nel tempo.

Quando si sforzati di connetterti di più, paga. Lo studio BetterUp ha mostrato che coloro che coltivavano amicizie non solo avevano relazioni più positive, ma avevano anche il 36% in più di soddisfazione nella vita e il 27% in più di soddisfazione sul lavoro. E hanno avuto un miglioramento del 34% nel raggiungere i loro obiettivi. Con un maggiore senso di appartenenza, le persone hanno sperimentato il 24% in più di resilienza e il 36% in più di benessere.

Riportare l'appartenenza - L'azienda

Oltre alle persone che agiscono per costruire relazioni, le organizzazioni possono anche essere intenzionate a creare le condizioni affinché i dipendenti acquisiscano un senso di appartenenza. Sfortunatamente, il 43% dei dipendenti afferma che la propria organizzazione non sta facendo abbastanza per aiutarli a sentirsi in contatto con i propri colleghi, ma c'è molto che un'organizzazione può fare.

Ad esempio, possono offrire ai dipendenti l'opportunità di lavorare su attività con nuove persone e reparti, costruendo ponti tra i team e possono creare percorsi formali per l'attuazione del tutoraggio.

Le aziende possono anche organizzare gruppi di affinità per coloro che hanno interessi o sfide comuni e possono pianificare eventi in cui le persone possono riunirsi per fare volontariato, ascoltare un concerto durante l'ora di pranzo o partecipare a un evento di adozione di animali domestici in loco.

In Sum

Le persone stanno sperimentando un calo del benessere sociale, ma il lavoro può essere un luogo importante per riconnettersi e ringiovanire sulla base dello sviluppo di amicizie, appartenenza, fiducia e comunità. Richiede impegno e intenzionalità, ma ne vale sicuramente la pena per le persone e le organizzazioni. Questa crisi richiede attenzione.