Il creatore digitale Tinx sta aiutando a ridurre l'ansia un seguace alla volta

Sai di aver raggiunto una pietra miliare della tua carriera quando vieni associato a un mantra. Per Tinx, è profondo: il confronto è il ladro della gioia.

"Non me lo sono inventato, ma lo adoro e ha cambiato completamente la mia vita verso i 20 anni perché è il momento in cui tutti iniziano a scheggiarsi e ad andare in direzioni diverse. Alcune persone tornano a scuola, altre si sposano, altre iniziano un nuovo lavoro. Ed è davvero difficile perché inizi a pensare, sono indietro? Dovrei fare qualcos'altro? E poi vai sui social media ed è, dovrei avere un six pack? Dovrei sembrare così?

“Ecco la cosa. Il confronto non ha mai fatto nulla di positivo. Sempre. Quindi, invece di cercare di approfondire, ho appena iniziato a usare questo mantra come "control alt delete". Invece di pensare perché, perché perché, non è niente… Il confronto è il ladro della gioia. E crei un nuovo percorso neurale. Mi piacciono molto i percorsi neurali. Rimangono bloccati in un loop e se rimangono bloccati in un loop abbastanza a lungo, questo diventa un fatto nella nostra mente. Quindi si tratta di trovare piccoli slogan e mantra che ti aiutino a tirarti fuori in quel momento. Questo mi è venuto in mente in un momento in cui ero molto perso ed ero così comparativo.

Benvenuti nel mondo di Tinx, nata Christina Najjar, la creatrice digitale che sta prendendo d'assalto i social media e ha appena lanciato un podcast bisettimanale, Sono io Tinx!, su SiriusXM, un momento di chiusura del cerchio per la 31enne che ha avuto l'insetto mentre frequentava un corso radiofonico durante i suoi studi a Stanford.

Una naturale commedia e in contatto con le persone, Tinx ha fatto il suo passo nel 2020 con post come la sua serie "pacchetto di partenza per mamma ricca" e una serie infinita di parodie.

Ma questa non è una superficiale farfalla sociale. Ciò che fa tornare i suoi follower, un attuale 1.5 milioni su TikTok e 452K su Instagram, è la sua persistente riconoscibilità; la sua abilità nel dispensare consigli, stile da sorella maggiore, al suo pubblico di donne principalmente giovani; e la sua capacità di normalizzare sia le viscere che le irritazioni.

Quindi, mentre Tinx può essere presente su più tappeti rossi in questi giorni e avere la sua linea di gusti di gelato presso l'elegante Craig's Vegan, rimane fantasma. Si innervosisce. Lei ottiene Botox. Ha un'ansia che la spinge a prendere i farmaci da prescrizione. E condivide quasi tutto con i suoi follower.

“Ha senso solo parlare di cose che sono veramente vicine e care al tuo cuore. La salute mentale è stata una parte così importante della mia vita e so che lo è per molte persone", dice. “Ora siamo a questo cambio di paradigma in cui sembra più accettabile parlarne, e mi viene naturale. Più mi sento a mio agio con i miei follower, più condivido. Come stamattina, ho detto loro, ieri sera dovevo prendere uno Xanax. Sono stressato per l'invasione [russa]. La notizia mi stressa a non finire e penso che molte persone siano onestamente fuori di testa con la loro ansia, il loro stress e questa pandemia ".

Tinx spera che il suo commento incoraggi gli altri a dare la priorità alla salute del loro cervello, non solo al gioco, ma anche "felicissima" di far parte della conversazione. "Immagina se controllassimo il nostro benessere mentale tanto quanto controllassimo il nostro fisico", ipotizza. “Pensa alla quantità di tempo che dedichiamo ai nostri capelli, alle nostre unghie, al nostro viso e al nostro corpo. E il nostro cervello?"

È un argomento che non ha mai evitato di discutere.

"Ricordo la prima intervista che ho fatto in cui ne ho parlato e mia madre, e questa non è colpa per lei perché è una generazione diversa, era tipo: "Davvero dirai alla gente che avevi la depressione?" E io ero tipo sì, lo sono. Perché se qualcuno là fuori mi ammira in qualche modo e pensa che se ce l'avessi allora sarebbe un po' più accettabile per loro, allora per me è una vittoria. Non ci ho mai pensato due volte. Il che penso significhi solo che questo è quello che dovevo fare. Penso davvero che questa sia la mia vocazione".

Con quella chiamata arriva una profonda interazione, tramite DM, commenti e il suo podcast, con i suoi follower. Le domande tendono a raggrupparsi attorno a due argomenti: Incontri e immagine corporea.

"L'immagine del corpo affligge le donne", dice. “Non ho davvero iniziato a parlarne abbastanza perché non so nemmeno da quale angolazione arrivarci perché ciò che accade nelle nostre teste riguardo all'immagine del nostro corpo è una piaga.

“Sono frustrato per le donne più giovani di me. Qualcuno stamattina mi ha chiesto: 'Cosa ti saresti detto quando avevi 25 anni?' Mi sarei detto, non sei grasso. Smettila di preoccuparti. Hai 25 anni, vai a divertirti. Mettiti un bikini e ama te stesso e non perdere nemmeno un secondo perché è uno spreco di energia. È qualcosa di cui parlerò sicuramente nel podcast.

Ha sentimenti altrettanto forti per la scena degli appuntamenti di oggi. “È diventato sempre più difficile con tutti coloro che hanno i telefoni. L'idea che abbiamo sempre il 100% di accesso a qualcun altro attraverso i nostri telefoni è strana. Ed è stressante e aggiunge pressione. Molte, soprattutto le giovani donne, sono coinvolte in questo brutto ciclo con il telefono. Sono persi. Vogliono solo che qualcuno dica che va bene, e che ci sono passato e che starai bene. Ed è quello che provo a fare. È così banale, ma cerco di essere ciò di cui avevo bisogno quando ero più giovane".

Naturalmente, Tinx non aveva 25 anni molto tempo fa. Riconosce la sua capacità di continuare a provare cose nuove e di fidarsi di se stessa lungo la strada, per averla portata in un luogo in cui può impartire saggezza e fiducia.

“Quando hai 30 anni inizi a pensare che smetterò di odiarmi, in primo luogo. E in secondo luogo, mi guardo le spalle. Posso essere il mio migliore amico. Mi sento abbastanza fermamente che qualunque cosa in cui entrerò andrà bene. Che sia una buona o una cattiva decisione, starò bene. Alla fine sono per sempre un ottimista, lo sono davvero.

Il suo ottimismo ha cominciato a traboccare nei primi giorni della pandemia, quando le persone passavano ancora più tempo a scorrere in cerca di speranza.

“La mia speranza è che più persone vedano questa pandemia come un'apertura per gli occhi. Che nulla è garantito, che la vita è fragile, che dobbiamo calmare il rumore ed essere davvero intelligenti con le cose", dice.

“Sono stati un paio d'anni enormi per l'uguaglianza. Black Lives Matter è uscito negli ultimi due anni, ed è così cruciale e importante. Non credo sia utile concentrarsi sul negativo, anche se ce n'è in abbondanza. Personalmente, cercherò la luce. Personalmente, amplificherò il modo in cui mi sento riguardo alla pandemia, come mi sento riguardo a Black Lives Matter. Non posso fare altro che cercare di influenzare le persone che tocco nella loro vita di tutti i giorni”.

Mentre la sua vita ha preso la corsia di sorpasso, Tinx rimane dedita alla sua routine di cura di sé, che include molti bagni e l'app Calm per dormire bene.

“Vado in terapia ogni settimana, con la pioggia o con il sole, è molto importante per me. Cammino tutti i giorni. E bevo acqua, e leggo. Quelle sono le mie cose non negoziabili', dice.

“Parlo sempre di avere i tuoi beni non negoziabili. Soprattutto come donne, siamo come elastici e ci allunghiamo e allunghiamo e allunghiamo. Se hai i tuoi non negoziabili, diventi più radicato. Quindi ho quelle cose per me di cui non riesco a liberarmi. Questa è la mia cura di me stessa".

Quando le è stato chiesto l'ultima volta che si è presa un giorno libero, si ferma prima di riconoscere: "Ho bisogno di migliorare in questo perché ho bisogno di uno di quei giorni, quindi lo farò presto. Sono stanco, è molto. È tutta roba buona, ma devi prenderti una pausa e sapere che sarà tutto lì quando torni".