Niente panico. Come controllare le emozioni durante la volatilità del mercato azionario

Gli alti e bassi del mercato azionario potrebbero averti tentato di apportare modifiche al tuo portafoglio.

Eppure, ancora e ancora, gli esperti ti diranno di non lasciare mai che le emozioni guidino le tue decisioni di investimento.

Questa settimana, la paura potrebbe essere un fattore per gli investitori che osservano gli sviluppi tra Russia e Ucraina. Il presidente russo Vladimir Putin ha dichiarato lunedì che avrebbe riconosciuto l'indipendenza di due regioni separatiste in Ucraina e in seguito ha ordinato alle forze di entrare in quei territori.

Il mercato è stato sconvolto martedì, dopo una settimana di perdite delle principali medie.

Tuttavia, cali improvvisi e forti rialzi del mercato azionario sono una parte normale del percorso di investimento, ha affermato il consulente finanziario Mitch Goldberg, presidente di ClientFirst Strategy a Melville, New York.

"È quello che fai prima di un tuffo che conta, non le reazioni frettolose che arrivano durante e dopo, quando non hai tempo per pensare", ha detto Goldberg.

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Mentre gli esperti di mercato hanno affermato di non aver visto prove di panico nel mercato, è normale che le persone si sentano in questo modo durante l'elevata volatilità, ha affermato lo psicologo finanziario Dr. Brad Klontz, professore associato di psicologia finanziaria e finanza comportamentale presso la Creighton University Heider Collegio degli affari.

Questi sentimenti hanno a che fare, in parte, con il cervello emotivo più grande e più potente del cervello razionale, ha spiegato.

"Vai avanti e vai nel panico", ha detto Klonz, "[ma] non farti prendere dal panico per il fatto che sei nel panico".

In altre parole, quando si tratta del mercato azionario, riconosci le tue emozioni, ma non agire di conseguenza. Questo vale sia che tu voglia vendere durante un forte calo o acquistare durante un'impennata.

Naturalmente, astenersi dal recitare può essere più facile a dirsi che a farsi. Ecco alcune tecniche per calmare il tuo cervello emotivo in modo da poter prendere decisioni più razionali.

Quando il mercato azionario crolla, ricorda che non è la prima volta che succede.

"Il mercato azionario ha superato così tanti ostacoli", ha detto Goldberg, indicando l'9 settembre, la Grande Recessione e il crollo del mercato del 11.

“Cosa è successo ogni volta? Il mercato azionario si è ripreso e ha raggiunto nuovi massimi".

Klontz, che è anche un pianificatore finanziario certificato, è d'accordo. In effetti, ha affermato che gli investitori più giovani che hanno assistito solo a un mercato rialzista sono più inclini a caricarsi emotivamente durante i periodi di volatilità prolungata.

"Non hanno mai avuto questa esperienza", ha detto.

Inoltre, consultare un esperto finanziario non solo ti aiuterà a valutare l'accuratezza del tuo pensiero, ma ti darà anche qualcos'altro di cui hai bisogno: il tempo.

Se non puoi permetterti un consulente finanziario, parla almeno con qualcuno prima di prendere una decisione di investimento, ha detto Klontz. Cioè, purché non siano anche in preda al panico.

"L'obiettivo è mettere un po' di tempo tra il tuo impulso ad agire e il tuo comportamento", ha spiegato. "Se riesci a mettere un po' di tempo tra queste due cose, è più probabile che calmi il tuo cervello emotivo, coinvolgi il tuo cervello razionale e prendi una buona decisione".

La consulenza con un esperto ti darà anche l'opportunità di rivalutare il tuo approccio all'investimento e valutare il tuo livello di rischio. Forse il tuo portafoglio non è così diversificato come dovrebbe essere.

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