Come condurre per il benessere

Nuovi dati suggeriscono che per quasi il 70% delle persone, il proprio manager ha un impatto maggiore sulla propria salute mentale rispetto al proprio terapista o al proprio medico, ed è uguale all'impatto del proprio partner. Se sei un leader, hai ragione a trovare questi dati che fanno riflettere.

La posta in gioco per la leadership è sempre stata alta, ma sapere che stai influenzando così tanto le persone, è motivo per i leader di fare il punto e assicurarsi che stiano facendo tutto il possibile per essere il meglio e avere il loro impatto più positivo sulle persone.

Salute Mentale

Secondo il 69% delle persone, i loro manager hanno avuto il maggiore impatto sulla loro salute mentale, alla pari dell'impatto del loro partner. E questo è stato più dell'impatto del loro medico (51%) o terapeuta (41%). Lo afferma un nuovo studio di Il Workforce Institute che comprendeva 3,400 persone in 10 paesi.

Un gran numero di persone è affetto da stress. Infatti, secondo lo studio, il 43% dei dipendenti dichiara di essere esausto e il 78% afferma che lo stress ha un impatto negativo sulle proprie prestazioni lavorative. Anche altri aspetti della vita ne risentono, poiché il 71% afferma che lo stress sul lavoro influisce negativamente sulla propria vita familiare, il 64% afferma che riduce il proprio benessere e il 62% afferma che degrada le proprie relazioni.

Oltre alle ragioni umane per prestare attenzione alla salute mentale, anche il business ne trae vantaggio. Quando le persone hanno una salute mentale positiva, il 63% afferma di essere impegnato nel proprio lavoro e l'80% afferma di essere energico.

Il ruolo di leadership

I leader hanno un ruolo fondamentale da svolgere nel contribuire alle condizioni per una salute mentale positiva, la propria e quella degli altri. Ecco gli approcci più efficaci.

Gestisci te stesso

Molti leader cercano di proteggere i membri del team dallo stress o dalle sfide assumendosi il lavoro più duro o il lavoro extra. Inoltre, possono impiegare lunghe ore e intromettersi nei propri confini nel processo. In effetti, il 35% dei leader nello studio del Workforce Institute ha riferito di essere stressato sul lavoro e il 42% ha ritenuto che fosse a causa dello stress che si è sottoposto.

In qualità di leader, dì di no a troppo lavoro per te o per il tuo team e resisti all'impulso di assumerti il ​​lavoro da solo. Le persone osservano come gestisci il tuo carico di lavoro e usano le tue scelte come modello, che tu lo voglia o no. Quindi evita di sovraccaricarti. Formare gli altri, delegare, responsabilizzare e garantire il lavoro di squadra e il coordinamento con altri gruppi in modo che tutto non ricada sulle tue spalle.

Riconosci il tuo impatto

La ricerca ha anche rilevato che un terzo delle persone afferma che il proprio manager non riesce a riconoscere il proprio impatto sul benessere degli altri. Sii consapevole del laser di leadership. Le persone sono influenzate da tutti coloro che le circondano, ma i leader hanno un impatto enorme e le persone tendono a mettere il comportamento dei leader sotto un microscopio, prestando particolare attenzione a ciò che i leader dicono e fanno.

Enfatizza l'empatia perché è la cosa giusta da fare e perché ha un impatto positivo su innovazione, coinvolgimento e fidelizzazione. Chiedi alle persone come stanno, sintonizzati quando vedi che potrebbero essere di cattivo umore o quando potrebbero aver bisogno di supporto perché stanno lavorando su un problema particolarmente impegnativo.

Inoltre, collega le persone alle risorse, che si tratti di un programma di assistenza ai dipendenti, del team delle risorse umane o di programmi di supporto. Secondo lo studio del Workforce Institute, il 70% delle persone vorrebbe che il proprio manager facesse di più per sostenere la salute mentale, e questi sono i modi in cui puoi farlo.

Dai alle persone un motivo per preoccuparsi

Quando le persone sentono una connessione con uno scopo e un quadro più ampio, tendono anche a sentirsi meglio riguardo al proprio lavoro. Ricorda alle persone la visione e la missione dell'organizzazione e sii chiaro su quanto sia importante il loro lavoro.

Secondo recenti Gallup ricerca, quando le persone lavorano in modo ibrido (che è una grande percentuale di lavoratori oggi), possono particolarmente lottare con il sentirsi collegati allo scopo dell'organizzazione e alla sua cultura, e potrebbero non essere chiari sulle loro aspettative o sul significato di il loro lavoro. Puoi aiutare ispirando uno scopo e dando loro un'idea chiara di cosa significa il successo per il loro lavoro e di come si collega al lavoro dei loro colleghi e clienti.

Connetti le persone

Puoi anche avere un impatto positivo sul benessere delle persone assicurandoti di essere accessibile e reattivo. Sii disponibile, rispondi rapidamente alle persone e fornisci chiarezza su come e quando le persone possono contattarti. quando i leader sono più presenti e accessibili, contribuisce alla fiducia, alla cultura positiva e al senso delle persone della loro importanza nell'organizzazione.

Leggi anche collegare i membri del team con gli altri nell'organizzazione. La connessione è fondamentale per il benessere e felicità, indipendentemente dal fatto che le persone siano introverse o estroverse. Aiuta i membri del team a stabilire relazioni di mentoring, organizza il lavoro in modo che le persone collaborino tra i dipartimenti e prendi in considerazione la sponsorizzazione di sforzi di volontariato affinché i membri del team si uniscano al servizio della comunità.

Fornire sfida

Uno dei malintesi sullo stress è che meno è meglio. In realtà, le persone hanno bisogno di una quantità di stress giusta, Riccioli d'oro. Con una sfida troppo piccola, le persone perderanno motivazione e si esauriranno, proprio come succederanno con troppa.

Assicurati di offrire alle persone opportunità di apprendimento e sviluppo. Chiedi loro cosa vogliono nei loro ruoli attuali e nel loro prossimo ruolo. Non dare per scontato che tutti vogliano promozioni all'interno dello stesso dipartimento. Per alcuni, la crescita può includere ruoli in dipartimenti adiacenti o il coinvolgimento in un progetto ad alta visibilità. Per altri, le opportunità di allungamento potrebbero essere orientate alla classe o potrebbero includere il lavoro fianco a fianco con altri su un'iniziativa speciale.

Sii curioso delle persone e di ciò che le motiva in modo univoco, quindi fai del tuo meglio per soddisfare i loro desideri con un lavoro che aggiungerà valore all'interno dell'organizzazione.

Dai alle persone la scelta

Quando le persone hanno scelta e autonomia, è più probabile che sperimentino tutti i tipi di benessere. E la flessibilità ha esiti positivi anche per il business, tra cui innovazione e fidelizzazione, secondo uno studio di Atlassian.

Offri alle persone la massima scelta possibile su dove, quando e come lavorare. Dai loro il controllo sui progetti su cui lavorano e sul modo in cui portano a termine le cose. Ovviamente alcuni lavori si presteranno a una maggiore flessibilità rispetto ad altri, ma fornire autonomia laddove possibile contribuisce in modo significativo al benessere dei dipendenti.

Stare in buona salute

I migliori leader si prendono cura della propria salute mentale e prestano attenzione anche ai membri del proprio team. Non è cosa da poco avere così tanto impatto sulle persone, ma non è nemmeno scienza missilistica. I leader possono avere un grande impatto sintonizzandosi, ascoltando e dimostrando empatia e compassione. La posta in gioco è alta, ma anche le possibilità di successo sono alte, quando i leader sono intenzionati a fare del loro meglio.