Naomi Raine dei Maverick City Music impara ad "entrare con grazia nelle nuove stagioni"

Le lotte per la salute mentale possono insorgere di soppiatto quando le cose sembrano, almeno dall'esterno, a posto. Tale era il caso per Noemi Raine, star emergente del collettivo musicale di culto vincitore di un Grammy Musica Maverick City, che racconta la sua esperienza dell'anno scorso con episodi depressivi nel suo nuovo album di debutto da solista, giustamente intitolato Viaggio.

“Penso che sia stato Biggie a dire: 'Più soldi, più problemi.' A volte crediamo che quando avrai successo quella sarà la risposta a tutti i tuoi problemi e incolperai ingiustamente la nostra situazione finanziaria e dove siamo in termini di raggiungimento del nostro obiettivo come motivo per cui non siamo felici. E semplicemente non penso che sia accurato”, dice Raine.

“Ho pensato che quando stavo lottando per pagare le bollette quella era la cosa. Ora riconosco che la maggior parte delle ferite, il denaro non può guarire. E quando arrivi a una certa posizione e i tuoi sogni si realizzano e pensi di aver trovato la risposta a quelli che pensavi fossero i tuoi problemi, in realtà devi fare un passo indietro e guardarlo di nuovo e renderti conto che la maggior parte di questo era solo una questione di carattere interiore e roba mentale. E devi imparare ad entrare con grazia nelle nuove stagioni”.

La depressione di Raine si è manifestata in diversi modi.

“Sono rimasto a letto. Quando ero a casa, ero a letto. E ci è voluto molto per trascinarmi fuori. Non sapevo cosa volevo mangiare. Le cose che erano normali a quel punto erano semplicemente estenuanti", dice. “E io volevo bere. Molto. Ad un certo punto, mi sono reso conto che probabilmente era un arco di due settimane e stavo bevendo ogni notte. E non bevo con le persone, bevo da solo. E io sono tipo, 'Hmmm, questo è passato da qualcosa di sociale e divertente a ho bisogno di bere per andare a letto.' Non era qualcosa che volevo davvero ammettere, nemmeno a me stesso".

Dopo un po' di incoraggiamento da parte di un'amica preoccupata, iniziò a impegnarsi in una profonda introspezione. “Stavano avvenendo molti cambiamenti. Di recente avevo riscontrato più successo con Maverick City ed è stato bellissimo, ma di conseguenza alcune delle nostre relazioni stavano cambiando e alcune di esse stavano cambiando senza il mio controllo. Ad esempio, alcune persone non volevano essere mie amiche. Dovevo anche essere fuori casa più spesso e stavo affrontando le transizioni e il riadattamento della vita familiare e familiare, ed è stato difficile”.

Alla fine, il suo viaggio interiore l'ha riportata alla musica, e non solo a ciò su cui stava lavorando con i Maverick City, ma anche ad alcune sue canzoni su cui aveva lavorato per più di cinque anni. Le canzoni ora hanno iniziato a riversarsi fuori, i loro testi sono intrisi di vulnerabilità. Separare Non pronto è stata tra le prime canzoni a cui è tornata. “Ho solo pregato, lasciami scrivere da dove sono e quando è successo ho pensato, 'Oh, devo spegnere Viaggio,'" lei dice.

"Stavo pensando al lavoro da solista, ma lo stavo facendo quando è arrivato", aggiunge Raine. “C'è stata molta evoluzione delle canzoni, alcune ho dovuto rielaborarle e riproporle dal punto di vista sonoro. E ora ho più della storia. So di più di dove mi trovo, e c'è stato più sviluppo e come mi sono sviluppato ".

Raine dice di essere stata sorpresa di scoprire che, oltre a fungere da catarsi personale, l'album sta colpendo molti dei suoi fan.

“Pensavo che le persone si rivolgessero a me più del tipo: 'Non lo capisco. Perché stai facendo questo?' Ma la gente dice: 'Questo è esattamente quello che sto passando. Posso relazionarmi a questo. Grazie mille per essere vulnerabile, grazie per essere onesto, grazie per essere reale.' Sono sopraffatta dalla risposta perché semplicemente non... non sapevo che tutti sarebbero stati lì”, dice.

“La maggior parte dei miei fan sono cristiani e penso che a volte cristiani non abbiamo grazia per l'umanità. Penso che Dio non abbia semplicemente creato i nostri spiriti. Ci ha resi umani, quindi penso che sia importante che ci sia permesso di essere umani. Ero un buon robot. Sono stato in grado di fare le cose giuste ma mi sento ancora malissimo. Ma ora ho un pezzo che prima non avevo. Sono libero, come per davvero, e sto bene con me".

Anche se non è libera al 100% dai suoi problemi di salute mentale, Raine dice: "Al giorno d'oggi ho un forte 88 o 92". Parte di ciò deriva da una routine di benessere più consapevole, che inizia con lo stare intenzionalmente lontano dai social media quando si sveglia per la prima volta.

“Aspetto almeno due ore, perché mi distrae dalla messa a fuoco. La prima cosa che faccio è pregare. Dico da tre a cinque cose per cui sono grato. La gratitudine è importante. Da lì salgo su un incontro mattutino con la mia squadra. E questo mi aiuta, la routine. Questo è mentre sono in tournée. Prima di allora stavo facendo una passeggiata, e solo facendo entrare la natura: gli uccelli che cinguettano, il verde, l'odore della rugiada del mattino. Tutto ciò è stato così bello per me".

Un altro punto chiave è la connessione. “Ho iniziato a rafforzare le mie amicizie e a non essere così isolato. Chiamo i miei amici, chiedo 'Come stai?' Ero diventato super isolato e parlavo con le persone solo se si trattava di lavoro o se avevano bisogno di qualcosa da me. Ho smesso molto di questo e ho iniziato a essere davvero una persona e un amico".

Hollywood & Mind è una rubrica ricorrente che vive all'intersezione tra intrattenimento e benessere e presenta interviste a musicisti, attori, atleti e altri influencer della cultura che stanno amplificando la conversazione e l'azione sulla salute mentale.