La carriera del pattinatore di velocità olimpico Apolo Ohno ruota tra le grandi dimissioni

Quando il pattinatore di velocità olimpico Apolo Ohno ha appeso definitivamente i suoi pattini al chiodo nel 2010, trovare un percorso in avanti non è stato esattamente facile per lui.

In effetti, l'otto volte medagliato chiama il ritiro dallo sport che lo ha reso un nome familiare, "il grande divorzio".

“L'esperienza è stata brusca; è stato veloce, è stato un po' spaventoso", ha detto Ohno.

"Avevo questa identità con cui ero sposato, che mi aveva dato così tanto", ha detto. "Avevo bisogno di divorziare da quell'identità in un certo senso, di non perdere tutto in termini di quegli attributi che hanno costruito tutte queste esperienze nel mio personaggio oggi, ma anche di esplorarne di nuove".

Ohno, che ora ha 39 anni, è l'olimpionico invernale statunitense più decorato di tutti i tempi. I suoi titoli di lavoro post-olimpici includono analista sportivo, imprenditore, oratore e autore. Nel 2007 è stato anche il campione della ABC "Ballando con le stelle".

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Al giorno d'oggi, Ohno è, tra le altre cose, un partner della società di venture capital Tribe Capital, che investe in fondatori e società tecnologiche in fase iniziale e ha $ 1.3 miliardi di asset in gestione.

Il suo ultimo libro, “Hard Pivot: Embrace Change. Trova uno scopo. Show Up Fully", arriva nelle librerie questa settimana. In esso, spera di impartire ciò che ha imparato da quando si è ritirato dal pattinaggio di velocità, lezioni che crede saranno particolarmente utili per coloro che si trovano nel mezzo del Grande Rimescolamento, noto anche come Grande Dimissioni. Nell'ultimo anno, milioni di americani hanno abbandonato il proprio lavoro dopo aver rivalutato le proprie vite durante la pandemia di Covid-19.

"La maggiore crescita arriva quando ci troviamo di fronte alle sfide più difficili", ha affermato Ohno. "Arrivano i tempi in cui dobbiamo reinventare, quando dobbiamo fare perno".

Nonostante i suoi precedenti successi, Ohno ammette di essersi sentito insicuro quando ha cercato di trovare un nuovo posto nel mondo.

Ha anche avuto momenti in cui soffriva della sindrome dell'impostore, quando qualcuno dubita delle proprie capacità. "Ci sono stati molti casi in cui la mia mente mi ha dissuaso dal fare qualcosa, o mi ha detto che non ero abbastanza bravo, o mi ha ricordato che non avevo quello che serviva", ha detto.

Voleva essere riconosciuto come qualcosa di più di un atleta olimpico e nel processo ha cercato di ritrovare se stesso. Ciò includeva i viaggi globali come relatore aziendale e l'esplorazione di vari settori di attività, l'ultimo dei quali lo ha costretto a imparare cose nuove.

Una delle principali difficoltà riguardava il diventare più adattabili quando si trattava di fallire. Potrebbe essersi lasciato alle spalle l'arena olimpica di pattinaggio di velocità, ma non il condizionamento mentale che non gli avrebbe mai permesso di smettere.

"Dobbiamo imparare a fallire velocemente, e poi reinventare e ricominciare", ha detto.

"Non lo sapevo all'inizio", ha aggiunto Ohno. "Ero solo tipo, 'No, mi limiterò a superare tutto questo, con la pura forza di volontà farò in modo che questa cosa abbia successo.' “

Per coloro che vogliono fare una transizione di carriera, Ohno spera che la sua esperienza possa essere una guida. Il suo primo consiglio? Guarda dentro, come ha fatto lui.

Questa pratica implica respingere la paura delle opinioni delle persone, o FOPO, come l'ha definita lo psicologo delle prestazioni Michael Gervais.

"Questo processo di transizione inizia dall'avere accettazione di sé e amore per se stessi - che, tra l'altro, piena trasparenza, ho davvero, davvero lottato con quello", ha detto Ohno.

"Ero profondamente insoddisfatto di chi ho visto allo specchio, perché è così che sono stato condizionato".

Ohno si concentra su quelli che chiama cinque principi d'oro, che secondo lui hanno aiutato a guidare la sua transizione: gratitudine, dare - non solo agli altri ma dare a te stesso le migliori possibilità di successo - grinta per superare le sfide, migliorare le tue aspettative personali e vai, come in "entra in azione".

"Non soffrire di paralisi da perfezionismo", ha detto. “Niente è mai perfetto. Non è mai un momento perfetto”.

Annota ciò che vuoi realizzare, passo dopo passo, e metti in atto il piano, ha consigliato.

Sebbene Ohno abbia trovato una carriera come investitore e uno scopo nell'aiutare le persone, ha detto che sta ancora imparando ogni giorno.

"Sto ancora crescendo, ma oggi mi sento come se fossi concentrato sul laser", ha detto Ohno. "Vedo la vita come un dono, e questo è stato un enorme, enorme cambiamento per me."

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