Quando l'intrattenimento incontra l'imprenditorialità; Come le star di Hollywood stanno affrontando il burnout imprenditoriale

Prima dell'alba di Internet, la carriera di attore era considerata più simile a un lavoro normale che all'imprenditorialità. Internet e i social media hanno cambiato tutto questo, e più potere e responsabilità per il branding e il marketing ora risiedono nelle mani dell'attore e dei suoi agenti. In sostanza, gli attori di Hollywood oggi sono marchi che devono essere propagati dagli attori stessi.

Come dice il vecchio cliché, "da un grande potere derivano grandi responsabilità", questo cliché è stato tradotto per la maggior parte delle celebrità come "da un grande potere deriva un grande esaurimento", poiché molti A-listers continuano a lamentarsi dell'esaurimento che spesso devono affrontare . Tuttavia, questo è qualcosa a cui la maggior parte degli imprenditori può relazionarsi; è il lato non raccontato della maggior parte delle storie di successo.

Il burnout è una diagnosi medica

In un 2020 aprile colloquio con Parade, la vincitrice del Golden Globe e la star di "End of the Road" Queen Latifah ha ammesso di dover andare via per riprendersi dal burnout. Nelle sue parole, “Burnout non è solo una parola; puoi essere fisicamente esausto a livello cellulare. "

L'Organizzazione Mondiale della Sanità sembra essere d'accordo, come hanno fatto anche di recente Burnout ridefinito come una 'sindrome' legata a 'stress cronico sul posto di lavoro che non è stato gestito con successo.'

Nick Komodina, il fondatore di Impakt Industries, un'azienda di fitness per la mente e il corpo che aiuta i leader e gli atleti a raggiungere le massime prestazioni e il massimo della forma fisica affrontando enormi responsabilità, pesa su questa ridefinizione; “La maggior parte delle persone che finiscono a Hollywood o come imprenditori sono persone creative o visionarie che scelgono questa strada per evitare la percepita stanchezza e inflessibilità di lavorare un 9-5, ma poi mentre spingono per far crescere i loro marchi, finiscono per lavorare il lavoratore 9-5 e diventando ancora più esausto. Il burnout non è ciò che ottieni dal semplice esaurimento di uno o due giorni passati a spingere forte, è ciò da cui ottieni ignorando costantemente l'esaurimento della mente o del corpo per un periodo di tempo prolungato. "

Komodina è ben noto come un Perspective Performance Coach che crede che il segreto per manifestare il tuo pieno potenziale risieda principalmente nell'atteggiamento della mente e nello stato del corpo.

Le star di Hollywood si prendono sempre più tempo libero

Nel 2016, quando molti consideravano l'apice della sua carriera, la cara hollywoodiana Selena Gomez è scomparsa dai social media e dalla TV per un po'. Gomez in seguito ha spiegato di aver avuto a che fare con un grave burnout e di aver dovuto prendere una pausa dalla carriera.

L'attrice e cantante ha spiegato quella parte della sua routine di recupero aveva comportato una pausa di 90 giorni dal suo cellulare; "È stata la sensazione più rinfrescante, calmante e rigenerante, ora prendo raramente il telefono e solo poche persone hanno accesso a me".

"A volte, devi solo fare una pausa e lasciare tutto", ha detto Komodina, "Il burnout non sarà mai veramente curato se rimani nella stessa bolla che lo sta causando. Dovrai allontanarti da quella bolla ed esistere lontano da essa per un po'. I social media hanno il potere di riportare la tua mente in quello spazio caotico, quindi non è nemmeno consigliabile. Molti leader e celebrità prendono molte vacanze ma non affrontano mai il burnout perché mentre i loro corpi sono altrove, le loro menti sono bloccate nello stesso identico posto. Stare lontano dal burnout non significa solo fare pause intermittenti; significa cambiamenti nello stile di vita e questi cambiamenti possono essere apportati solo quando rimuovi il tuo corpo e la tua mente dal caos che richiede il successo. "

Cantautrice e re di Hollywood Beyoncé ha anche parlato apertamente delle sue molteplici esperienze con il burnout. Nel 2011 lei preso un anno di pausa dal lavoro per il suo benessere mentale. La sua pausa sembrava averle fatto un mondo di bene quando è tornata forte con il suo omonimo premiato album del 2013, "Beyonce".

Il formidabile ritorno di Beyonce illustra ciò che Komodina chiama "energia di rimbalzo". Secondo lui, “Il burnout può essere molto difficile da affrontare; i sintomi più evidenti sono sentimenti di esaurimento energetico, maggiore distanza mentale dal proprio lavoro, cinismo nei confronti del proprio lavoro e ridotta efficacia professionale. Abbiamo i nostri regimi di forma fisica e mentale, ma consiglio sempre vivamente di prendersi una pausa; cosa ancora più importante, mostriamo loro come prendersi una pausa perché molte persone non sanno come spegnerla".

Gli A-Lister cercano aiuto esterno per affrontare il burnout

Nella stessa intervista a Parade, la regina Latifah ha anche ammesso di aver ricevuto un aiuto esterno a volte quando il burnout sembrava un po' troppo persistente; “Se ho bisogno di conversare con i miei amici, i miei amici sono un buon sistema di supporto, il mio famiglia, ma se ho bisogno di parlare con qualcuno in modo professionale, non ho problemi a farlo anche io", ha condiviso.

La maggior parte dei professionisti, degli imprenditori e delle celebrità di Hollywood stanno iniziando a riconoscere la necessità di prestare molta attenzione ai propri livelli di energia e esaurimento. Mentre la maggior parte degli A-lister può permettersi di avere nello staff allenatori di fitness mentale e fisico, altri cercano aiuto.

"A volte, è solo saggio alzare la mano fuori dall'acqua e lasciare che qualcun altro ti tiri su." Komodina spiega: “Ho lavorato a stretto contatto con atleti professionisti che vivono in un'atmosfera costante di intensa pressione; pressione per esibirsi al massimo livello tutto il giorno, tutti i giorni. Questo tipo di pressione esiste nella maggior parte delle carriere di alto profilo e, se non gestita bene, può portare a esaurimento e burnout debilitanti. A volte, scopriamo che il motivo per cui le persone si esauriscono facilmente è perché non hanno ancora imparato a fondo o stanno seguendo un corso che non è veramente il loro. È importante concentrarsi sul corpo e sulla mente. Abbiamo spesso visto persone cambiare rotta nella loro carriera in modo piuttosto drastico dopo il recupero. Il modo in cui affrontiamo ogni caso è spesso personalizzato per affrontare il tipo specifico di pressione e sforzo che ha portato al burnout".

"Ogni tipo di imprenditorialità nasce spesso da un sogno forte e da un ardente desiderio di costruire un'eredità, e questo desiderio molto spesso può spingerci a lavorare fino all'esaurimento", spiega Komodina, "Il corpo umano e la mente sono così potentemente intrecciati che ciò che colpisce l'uno alla fine colpisce l'altro. Il burnout è come una siccità che prosciuga rapidamente i pozzi della creatività e molti imprenditori a Hollywood e oltre hanno dovuto impararlo a proprie spese".